Existe muita teoria sobre o controle do estresse, sobretudo quando se trata do estresse no trabalho. Mas, além do teórico e mental, existem outros modos de abordá-lo, como de modo corporal. Em nosso cotidiano, a mente nos domina quase 90% ou 95%. Estamos muito concentrados, sobretudo no trabalho, realizando tarefas que são totalmente mentais. Si eu perguntasse a você quais partes do corpo se movem enquanto trabalha na Workana, qual seria a sua resposta? Cabeça …
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Ele é o grande culpado de você não poder se concentrar enquanto trabalha. Também é o causador da sua baixa produtividade, da sua falta de criatividade, dos bloqueios mentais e …